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3行日記

今年に入って3行日記をつけている。小林弘幸著「なぜこれは健康にいいのか」の中で、3行(①今日失敗したこと ②今日感動したこと ③明日の目標)書くと良しとされていたので試してみることにした。そして約1ヶ月、自分の傾向(課題)が明らかに・・・
失敗は(優しくしようと思ったのに)キツイ言葉を発してしまった。感動は本またはNHK朝ドラのマッサンの中に。目標は言葉づかい。課題への対応を!一人研究班のようだ。

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